1 Sessão avulsa
Uma sessão para sentir como é. Sem compromisso, sem promessa. Um primeiro contato com o método para perceber se ele conversa com você e com o que seu corpo vive hoje. É sobre experimentar, não decidir nada ainda.
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Cada sessão tem duração média de 50 minutos e acontece por videochamada, para que a pessoa possa estar no próprio ambiente, com mais segurança e menos desgaste. Isso facilita o acesso ao que está sendo trabalhado emocionalmente e evita a tensão extra de deslocamento.
O acompanhamento costuma ser semanal, porque a constância ajuda o sistema emocional a se reorganizar com mais estabilidade. Em alguns casos, o intervalo pode ser quinzenal, respeitando o momento, a disponibilidade e o ritmo de cada pessoa. A TRG se adapta à realidade do cliente, não o contrário.
Ao longo das sessões, a TRG tende a ajudar no reprocessamento de registros emocionais que mantêm sintomas ativos, mesmo quando a pessoa “já entendeu tudo racionalmente”. Com o tempo, é comum perceber menos sobrecarga interna, mais clareza emocional e respostas mais naturais no dia a dia, sem a sensação constante de esforço para funcionar.